Gesundheits-QiGong Buchreihen / Wu Qin Xi / Yi Jin Jing / Ba Duan Jin / Liu Zi Jue

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Gesundheits-QiGong

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Gesundheits-QiGong Buchreihen / Daoyin QiGong in 12 Übungen / Taiji Fitnessstab / Mawangdui

Produktbeschreibung
Die vorliegenden Buchreihen wurden vom Zentrum für Gesundheits-Qigong des Nationalen Hauptsportsamtes zusammengestellt. 
Die Bewegungen sind im Wesentlichen dadurch charakterisiert, dass sie dem Verlauf der Meridiane entsprechend und in Koordination von Körper und Geist ausgeübt werden.  Diese Übungsmethoden enthalten eine Serie von schönen und gleichzeitig leicht einzuübenden Positionen, die von verschiedenen Altersgruppen ausgeführt werden können, und haben zudem einen positiven Effekt, Krankheiten vorzubeugen und das Leben zu verlängern. 

 

Buch Format

22 x 15,5 cm,

Mit einer

Gratis-DVD und Music-CD

 

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